हर कदम
सोचा-समझा है।
रैंडम एडवाइस नहीं। एक स्ट्रक्चर्ड जर्नी जो आपकी असली ज़रूरत से शुरू होती है।
कोचिंग का
पूरा सफर
डिस्कवरी कॉल
30 मिनट का फ्री कॉल। हम आपकी मौजूदा स्थिति, चुनौतियां और लक्ष्य समझते हैं। यह तय होता है कि कोचिंग आपके लिए सही है या नहीं।
प्रोडक्टिविटी असेसमेंट
एक स्ट्रक्चर्ड असेसमेंट जो आपके टाइम यूज़ पैटर्न, एनर्जी लेवल, डिस्ट्रैक्शन ट्रिगर्स और गोल क्लैरिटी को मापता है।
कस्टम रोडमैप
असेसमेंट के आधार पर एक पर्सनलाइज़्ड एक्शन प्लान। कौन से टूल्स, कौन सी तकनीकें और किस क्रम में।
साप्ताहिक सेशन्स
रेगुलर कोचिंग सेशन्स में नई तकनीकें सीखना, पिछले हफ्ते की समीक्षा और अगले हफ्ते की प्लानिंग।
प्रोग्रेस रिव्यू
हर 4 सेशन के बाद एक डीप रिव्यू। क्या काम किया, क्या नहीं और आगे का रास्ता।
जो तकनीकें
हम सिखाते हैं
टाइम ब्लॉकिंग
दिन को फोकस्ड ब्लॉक्स में विभाजित करना। हर ब्लॉक एक काम के लिए।
हैबिट स्टैकिंग
नई आदतें पुरानी आदतों से जोड़ना। बदलाव को आसान बनाना।
आइज़नहावर मैट्रिक्स
ज़रूरी और ज़रूरी-नहीं के बीच फर्क करना। सही चीज़ पर फोकस करना।
पोमोडोरो वेरिएंट्स
फोकस स्प्रिंट्स जो आपके ब्रेन की नेचुरल रिदम के साथ काम करें।
एनर्जी मैपिंग
दिन के किस समय आपकी एनर्जी पीक पर होती है, उस हिसाब से काम प्लान करना।
डिस्ट्रैक्शन ऑडिट
आपकी प्रोडक्टिविटी को सबसे ज़्यादा नुकसान पहुंचाने वाले ट्रिगर्स पहचानना और हटाना।
आदत बनाना
कला नहीं, विज्ञान है।
हैबिट लूप, डोपामाइन रिवॉर्ड सिस्टम और कॉग्निटिव बायस को समझकर ही टिकाऊ बदलाव संभव है। हम आपको यही सिखाते हैं।
विलपावर थकती है। सिस्टम नहीं थकते।
शुरू करें